Clases de Qi Gong

Clases de Qi Gong; Un arte energético milenario. Sutil, fino, elegante, equilibrado… pura medicina para el cuerpo, para el alma, para el vuelo del espíritu. Nos permite hacer audible esa danza entre la Tierra, el hombre y el Cosmos y sanarnos para sanar el mundo.

 

Su práctica produce la sensación de haberse «duchado por dentro». Una ducha de luz que lava y depura el cuerpo, las emociones y la mente.

 

Podríamos decir que el Tai-Chi es la base de las artes marciales, pues se originó y todavía se practica en los monasterios orientales (sobre todo chinos) para activar y potenciar la salud y el vigor de los monjes, y así poder defenderse de los ataques vandálicos de los que eran víctimas muy frecuentemente. Su práctica consiste en ejecutar una serie de movimientos encadenados lentamente.

 

El Qi Gong nos llega desde la Medicina Tradicional China y el Taoísmo. Utiliza movimientos suaves combinados con la respiración y la concentración, que se repiten para profundizar su efecto. También se practican posturas estáticas (de efecto muy potente) y meditación sentados.

 

La combinación de estas dos disciplinas, aptas para cualquier edad, fortalece nuestra energía vital (Chi) y mejora la flexibilidad y armonía corporal. Los movimientos actúan sobre los meridianos de acupuntura sanando y potenciando órganos y vísceras.

 

La suavidad y lentitud en su ejecución, actúan equilibrando las emociones y la mente. La concentración durante la práctica favorece la relajación meditativa que ilumina y cultiva la conciencia.

“Decimos que el mundo está en crisis pero ya sabemos que lo que sucede en el exterior es un reflejo de lo que nos pasa dentro. Así, la revolución debe empezar desde el interior. Transformarnos internamente será nuestro «granito de arena» para cambiar la situación mundial.”
BENEFICIOS

  • Relajación física y mental
  • Mejorar la salud
  • Mejora del transito intestinal
  • Aumento de capacidad pulmonar
  • Ejercita la musculatura

  • Ejercita la musculatura
  • Aumenta la flexibilidad
  • Reduce el dolor articular
  • Ayuda a la concentración
  • Ayuda al correcto flujo de la energía

QI GONG
  • 1 Clase / semana

    29€ / mes
  • 2 Clases / semana

    48€ / mes

*Duración de la clase: 75 min.

MATRÍCULA 20€ ANUAL
Horarios Actividades Etedi 2019 - 2020